Sports d’eaux vives : que mettre dans sa trousse de secours ?

Les loisirs et les activités de plein air sont un excellent moyen de se détendre, de se relaxer et d'échapper au stress de la vie quotidienne. Cependant, même les amateurs de plein air les plus expérimentés ne quitteraient pas le confort de leur maison sans s'assurer qu'ils disposent d'une trousse de premiers secours en cas d'imprévu. Pour les amateurs de sports extrêmes, comme la descente en eaux vives, qui est devenue tristement célèbre comme l'une des activités de plein air les plus dangereuses, il est encore plus essentiel d'avoir une trousse de secours équipée pour faire face à certains des aspects uniques de ce loisir. Dans cet article, nous allons examiner les bases de la construction d'une trousse de secours pour eaux vives, de sorte que la prochaine fois qu'une occasion de se mettre à l'eau se présentera, même un nouveau venu sera bien préparé à toute éventualité.

Léger, facile à transporter et imperméable

Les pagayeurs en eaux vives voyagent souvent léger, car ce sport est extrêmement éprouvant pour le corps et requiert la force du haut du corps pour naviguer dans des eaux dangereuses, ainsi que l'endurance et la force nécessaires pour pouvoir effectuer des portages si la rivière devient trop dangereuse pour être pagayée. Pour cette raison, les kits de survie en eau vive doivent être légers et faciles à transporter, soit dans un sac à dos, soit dans le kayak ou le canoë lui-même, sinon ils risquent d'être laissés derrière et inaccessibles en cas d'accident. Si un kit ne peut pas tenir dans un sac à dos, assurez-vous d'avoir un moyen de le fixer au bateau. Comme la plupart des kits de survie contiennent des médicaments et d'autres articles sensibles à l'eau, ils doivent toujours être contenus dans au moins une couche imperméable. Cette couche doit également être très durable et résistante aux déchirures afin d'éviter les accidents potentiels.

Incluez des médicaments et des équipements médicaux pour de multiples problèmes

Lorsque vous composez un kit, assurez-vous que les médicaments inclus ne servent pas uniquement à soulager la douleur ou l'inflammation. Outre des médicaments comme l'ibuprofène, les kits de survie doivent également contenir des antihistaminiques pour le traitement des piqûres d'insectes, de la pâte de glucose pour le soulagement immédiat d'une chute de glycémie, au moins un type de crème à la cortisone pour soulager les démangeaisons associées aux piqûres d'insectes ou au contact avec une plante toxique, ainsi que des antiacides, des anti-nauséeux et des anti-diarrhéiques pour les problèmes d'estomac. Un petit stock de matériel de premiers secours de bonne qualité, tel qu'un oxymètre, des attelles pour les doigts et d'autres équipements médicaux utiles, peut également faire une énorme différence dans une situation de danger de mort.

Quelques éléments de base à toujours inclure

Toutes les trousses de premiers secours devraient inclure au moins un récipient pouvant être utilisé pour purifier l'eau et la transporter si un rameur ou un pagayeur a besoin de se réapprovisionner en eau. Les articles d'hygiène de base comme les gants sont un ajout essentiel à toute trousse de soins des plaies, qui devrait toujours faire partie du kit de survie, afin d'empêcher la contamination des plaies et de s'assurer que la personne qui donne les premiers soins n'est pas exposée à une infection pendant qu'elle traite les plaies d'un autre pagayeur. Les gants protègent également nos mains des germes, des virus, des agents infectieux et de la contamination. Choisissez donc des gants épais et résistants qui empêchent les blessures par coupure et par pincement. Parmi les autres éléments essentiels, citons une lampe de poche, des allumettes, du ruban adhésif, des comprimés de purification de l'eau, un couteau ou un instrument de coupe, ainsi qu'une couverture spatiale. Les pagayeurs devraient toujours avoir une liste de contrôle des articles qui devraient se trouver dans leur trousse de premiers soins afin de pouvoir vérifier que leur trousse est toujours intacte avant de partir pour une excursion en plein air.


Cette liste n'est en aucun cas exhaustive, et les besoins d'un pagayeur peuvent ne pas être les mêmes que ceux d'un autre. Des environnements différents présentent également des défis différents pour les pagayeurs, c'est pourquoi les aventuriers doivent toujours faire leurs recherches avant de se lancer dans toute aventure.